A telemedicina ortopédica possui facilitado este entrada do pacientes qual precisam do avaliaçãeste inicial de modo a dores no pé e tornozelo, revisão do exames e orientaçãeste por terapia conservador. Em muitos quadros, a consulta online Facilita a organizar este diagnóstico, entender este histórico por sintomas e definir ESTES próximos

O desconforto no região plantar pode ser um sintoma de algumas lesões. Um aquecimento prévio dos músculos do pé antes da atividade física pode ajudar a reduzir o risco de lesões . Algumas formas eficazes de aquecer o calcanhar incluem . Um massagem leve na parte posterior do pé também pode ajudar a reduzir a dor e a inflamação. Caso